Год издания: 2007, ISBN: 966-8472-35-7, кол-во стр.: 120, тип переплета: мягк., вес: 300 гр, код: Alex8
Цена: 230
Описание:
Цигун – это древнее искусство управления энергией Ци. В древности его называли «Внутренней алхимией». Комплексы Цигун, представленные в этой книге позволяют не только улучшить здоровье и продлить молодость, но, и как считают Даосы – достичь состояния просветления и бессмертия.
Коментарии:
Изложенная в данной книге методика Цигун зародилась в горах Тяньчжушать и была разработана такими известными Даосскими мастерами как Лин Гу, Хэ Цзяфань, Ван Цзяфань, Лян Яопин. Отличительной особенностью представленной вниманию читателей системы является гармоничное сочетание динамических и статических упражнений, которое позволяет легко и сравнительно быстро достичь ощутимых результатов в овладении древним искусством «Внутренней алхимии».
Оглавление: Введение Глава 1 Теоретические аспекты Тяньчжушаньской системы Цигун Глава 2 Учение об энергии Ци и каналах Цзин-Ло Глава 3 Основные точки, используемые в Цигун Глава 4 Базовые правила Цигун Глава 5 Динамические упражнения Глава 6 Статические упражнения Цигун Глава 7 Основы «Энергетического» массажа Глава 8 Трудности в практике Цигун Глава 9 «Отклонения» при занятиях Цигун Глава 10 Общие понятия о тренировке Глава 11 Этапы постижения Цигун Глава 12 Цигун и нравственность Заключение