Магазин > Спорт

		Подробнее о книге "Зарядка на ходу" Авторы: Издательство: Терра-Книжный клуб Зарядка на ходу Тренировки в любое время Год издания: 1998, ISBN: 5-300-01810-4, кол-во стр.: 144, тип переплета: 7 БЦ, вес: 250 гр, код: SAP_26 Цена: 220
	Описание: Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома. Коментарии: Эта книга не была задумана в качестве альтернативы медицинской помощи. Читателям, имеющим проблемы со здоровьем, следует консультироваться с врачом или с физиотерапевтом по каждой из приведенных в книге рекомендаций. Вышла впервые на английском языке под названием "Quick Workouts. Fitness Any Time, Anywhere" Оглавление: Глава 1. Поддерживать форму - это просто Глава 2. 20-минутные тренировки Глава 3. Гимнастика на работе Глава 4. Гимнастика в дороге Глава 5. Питание вне дома. Алфавитный указатель Книги на ту же тему: Национальное законодательство о физической культуре и спорте Таблицы эквивалентных результатов в лыжных гонках Научно-познавательная деятельность студентов Волейбол на уроке физкультуры Мини-футбол на уроке физической культуры Спортивная аэробика в школе Анализ проведения урока физкультуры Техника безопасности на уроках физкультуры Тестирование уровня знаний на уроке по физической культуре Физическая культура Физическая культура. ХI класс Боевые искусства в оздоровительной аэробике Руководство инструктора оздоровительного фитнеса Технология оздоровительной физической культуры Физическое воспитание: теория, методика, практика Настольная книга учителя физической культуры Энциклопедия физических упражнений Учебник инструктора групповых фитнес-занятий Основы профессиональной деятельности персонального фитнес-тренера Настольный теннис в ВУЗе Подвижные игры Физическая культура: основы знаний Подвижные игры: учебное пособие для студентов ВУЗов Физическая культура и здоровье Спортивные игры на уроках физкультуры Физическое воспитание детей от 0 до 7 лет. Рациональное питание спортсменов. История физической культуры и спорта. Применение восстановительных средств в спорте. Моделирование управления движениями человека. Настольный теннис: 6 + 12. Упражнения с набивным мячом. Спорт в школе. Теория и методика физической культуры. Валеология. Конспект лекций по курсу общей патологии и тератологии. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин ПИЛАТЕС для ВАС Системы эффективной тренировки: армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг. Использование стабилометрии в спорте Физическая культура и здоровый образ жизни студента Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость Теория и методика детского и юношеского спорта Фитнес-аэробика в системе обучения и воспитания студентов Упражнения с предметами: гимнастическая палка Игры для детей Упражнения со скакалкой Урок физкультуры в современной школе: Методические рекомендации для учителей. Вып. 5. Ручной мяч «Пилатес» - фитнес высшего класса ЧСС, лактат и тренировки на выносливость Фитнес-тренинг. 69 Уникальных лечебных поз и упражнений от болей в позвоночнике, спине и шее Определение спортивной пригодности детей и подростков: биологические и психолого-педагогические аспекты Фитнес: мифы, иллюзии, реальность Здоровьесбережение в школе Ритмическая гимнастика для детей 6-7 лет Социально-биологические основы физической культуры: Лекция для преподавателей высших учебных заведений Социально-биологические основы физической культуры: Методическое пособие для студентов высших учебных заведений. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов: Лекция для преподавателей высших учебных заведений Врачебный контроль в фитнесе Упражнения со стулом Баскетбол. Подвижные и учебные игры. ISBN: 978-5-971805182 Велоаэробика [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов Cлагаемые максимальной продолжительности жизни: что нового? Дворовый спорт Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи Упражнения с предметами (гимнастическая скамейка, стенка). ISBN 5-278-00779-6 Упражнения с гантелями. ISBN 978-5-278-00837-7 Теория и методика оздоровительной физической культуры Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес