Год издания: 2002, ISBN: 5-94988-001-3, кол-во стр.: 190, тип переплета: мягк. цв, альбомный формат, вес: 400 гр, код: Box25
Цена: 140.00 (нет в наличии) сообщить о поступлении
Описание:
Цель книги - воспитание человека средствами олимпийского вида спорта - бокса. Поэтому содержание включает методику решения задач, имеющих место в процессе многолетней подготовки боксера.
Коментарии:
Ширяев А.Г. - доктор педагогических наук, профессор Санкт-Петербургского госуниверситета, академик Международной Академии информатизации, судья Международной категории ЕАБА. Книга предназначена специалистам и любителям.
Оглавление:
От автора. Друг мой (спорт; единоборства; молодецкая забава России; английский бокс - олимпийский вид спорта). Брат мой (о месте и значении физических упражнений; об оптимальном варианте спортивной тренировки; система; о системном подходе простыми словами; с чего начнем; о возрасте начинающего боксера; мотивы; подровнять - не значит уравнять; особенности возраста; средства; методы; формы). Этап предварительной подготовки (цель, задачи; воспитание в процессе спортивной тренировки; воспитание в спортивном коллективе). Этап начальной подготовки (содержание; технико-тактическая подготовка; специальная подготовка; боевые дистанции; виды передвижения; приемы атаки и защиты; техника и тактика современного ближнеого боя; сенсорная подготовка;интеллектуальная подготовка; двигательная подготовка; организация процесса; 1-й год; отдельная тренировка; 2-й - 3-й годы; о "спортивной форме" спортсмена; еще раз о тренировочных циклах; добавка профессионала). Этап утверждения (так рождаетсяиндивидуальность; предсоревновательный этап подготовки; здоровому о здоровье). Этап направленного совершенствования (составляющие таланта; учимся тренироваться; учимся тренировать). Любопытные факты. Интересные истории. Боксерский юмор. Заключение. Библиография. Приложение 1. Приложение 2.
МАГАЗИН
сообщить о поступлении