Год издания: 2002, ISBN: 5-222-02611-6, кол-во стр.: 192, тип переплета: мягк., целлоф., вес: 150 гр, код: Olymp16
Цена: 190.00
Описание:
Эта книга - очередной бестселлер, созданный мастером Фумио Демура, 5 дан Сито-рю каратэ. Бо - длинные шест - вполне может претендовать на роль самого универсального, простого и одновременно эффективного оружия, которое оставляет большой простор для импровизации. В традиционной работе с бо коренятся и многие другие стили работы с оружием. В книге представлены основные стойки, блоки и удары, а также наиболее эффективные комбинации и ката, исполненные самим мастером.
Оглавление:
История бо (или кон). Мастера кобудо. Кобудо бо-джитсу ката. Виды и типы бо. Хранение бо. Захваты бо. Разминочные упражнения. Стойки. Камае или основные боевые позы. Еи (Поза готовности). Кихон (основные техники I) Учи-ката (Удары). Цуки-ката (Уколы или выпады). Уке-ката (Блоки). Котеи кихон (Основные техники II). Основные блоки. Комбинации котеи кихон. Идо-кихон (Основные техники III). Основные техники. Комбинации идо кихон. Применение техник самообороны (Спарринг). Ката.