Год издания: 1999, ISBN: 966-7133-15Х, кол-во стр.: 462, тип переплета: 7 БЦ, тв. целлоф., вес: 950 гр, код: Sap174
Описание:
В учебнике рассматриваются важнейшие вопросы теории, методики и практики современной гимнатики с ориентацией на наивысшие достижения. ПОдробно излагаются методы подготовки гимнастов, особенности процесса освоения сложных биомеханических движений, характерных для гимнастических упражнений, элементы психофизической подготовки спортсменов высшей квалификации и др.
Коментарии:
Учебник предназначен для студентов вузов физвоспитания и спорта, можт быть использован специалистами в области гимнастики и спортсменами-гамнастами высокой квалификации.
Оглавление:
Часть 1. ГИМНАСТИКА КАК ВИД СПОРТА. Глава 1. Гимнастика на пороге XXI века. Глава 2. Модельные характеристики современной гимнастики. Глава 3. Подготовка гимнастов как многолетний управляемый процесс. Часть 2. ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: ОСНОВЫ ТЕХНИКИ, СТРУКТУРА, ДИДАКТИКА. Глава 4. Элементы статики и кинематики гимнастических упражнений. Глава 5. Элементы динамики гимнастических упражнений, силы и взаимодействия. Глава 6. Элементы динамики гимнастич. упражнений. Законы движения. Глава 7. Биомеханика опорно-двигательного аппарата гимнаста. Глава 8. Основы структурного анализа гимнастич. упражнений. Глава 9. Классификация гимнастич. упражнений и структурные отношения движений. Глава 10.Методология обучения гимнастическим упражнениям. Часть 3. УПРАЖНЕНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКОГО МНОГОБОРЬЯ. Глава 11.Упражнения на перекладине и брусьях разной высоты. Глава 12.Упражнения на брусьях. Глава 13.Упражнения на кольцах. Глава 14.Упражнения на коне. Глава 15.Упражнения на бревне. Глава 16.Опорные прыжки. Глава 17.Вольные упражнения. Часть 4. СИСТЕМА БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ В ГИМНАСТИКЕ. Глава 18.Отбор перспективных гимнастов. Глава 19.Специальная техническая подготовка в гимнастике. Глава 20.Физическая и функциональная подготовка в гимнастике. Глава 21.Психологическая подготовка в гимнастике. Часть 5. ТРЕНИРОВКА ГИМНАСТА. Глава 22.Принципы и структура тренировки в гимнастике. Глава 23.Тренировочное занятие гимнастов. Глава 24.Тренировочные нагрузки и управление ими. Глава 25.Особенности работы с гимнастами высшей квалификации. Часть 6. СОРЕВНОВАНИЯ И ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ. Глава 26.Предсоревновательный этап работы гимнаста. Глава 27.Организация работы на соревнованиях и показательных выступлениях. Часть 7. СИСТЕМА ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ГИМНАСТИКОЙ. Глава 28.Тренер и его команда. Глава 29.Медицинское обеспечение. Глава 30.Питание гимнастов. Глава 31.Научное обеспечение занятий гимнастикой. Глава 32.Организационно-методическое обеспечение и документация. Глава 33.Тренировочная база и материально-техническое обеспечение. Глава 34.Подготовка мест занятий и обеспечение безопасности.