Год издания: 2004, ISBN: 5-271-08536-8, кол-во стр.: 160, тип переплета: 7БЦ, вес: 250 гр, код: Kikboxing1
Цена: 250.00 (нет в наличии) сообщить о поступлении
Описание:
В книге широко представлены зоны поражения ударами ногами в различные части тела. В первой части книги большая глава посвящена тренировке мышц, растяжке, а также описаны технические приемы, относящиеся к различным аспектам поединка (ударная изащитная техника). Во второй части объясняются все тактические действия в бою, т.е. как, куда и когда атлет может наиболее эффективно наносить удары. Чтобы правильно вести бой, вам необходимо знать физическое строение, достоинства и недостатки противника. Авторы придерживаются важного принципа: тот, кто выходит на ринг, должен уметь предугадывать действия противника, использовать его слабые стороны, противопостовляя емусвою тактику ведения боя, контратаки и выбора ударов. Целая глава книги посвящена правильному питанию. В книге содержиться более чем 320 фотографий.
МАГАЗИН
сообщить о поступлении