Магазин > Спорт > Единоборства > Бокс

		Подробнее о книге "Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования" Авторы: Издательство: Инсан Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования Год издания: 2001, ISBN: 5-85840-311-5, кол-во стр.: 400, тип переплета: мягк., цветн., стандарт упаковки: 10, вес: 250 гр, код: boxingFil1 Цена: 750.00   (нет в наличии) сообщить о поступлении
	Описание: В учебнике освещаются биодинамические основы обучения, формирования и совершенствования техники бокса и кикбоксинга, обобщены и дополнены материалы трех учебных пособий автора, вышедших в 1998, 1999, 2000 гг. В соответствии с современными требованиями раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и тактико-технической подготовки единоборцев, а также рассматриваются различные вопросы многолетней подготовки боксеров. В книге содержится более 250 фотоиллюстраций базовых элементов техники бокса. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщен научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп. Методические рекомендации автора — это синтез 30-летнего практического опыта работы тренером по боксу, подкрепленного системным анализом большого количества научных исследований по различным видам контактных единоборств, а также результатами собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций. Рекомендуется тренерам, научным работникам в области спорта, преподавателям и спортсменам, специализирующимся в контактных (ударных) видах единоборств, а также студентам старших курсов, занимающимся боксом и кикбоксингом. Коментарии: В учебнике профессора В.И.Филимонова всесторонне рассмотрены различные аспекты обучения, совершенствования и многолетней подготовки в боксе. Учитывая, что последнее аналогичное пособие - "Учебник по боксу для институтов физической культуры" был издан в 1979 году, настоящая работа является чрезвычайно актуальной для подготовки специалистов в области бокса. А.И. Киселев, Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер СССР, профессор. Рекомендовано Федерацией бокса России в качестве учебника по боксу. Оглавление: Вместо Предисловия Глава 1. Общая физическая и специальная подготовка в боксе Глава 2. Модельные характеристики и нормативные требования по общей и специальной физической подготовке боксеров Глава 3. Совершенствование методики обучения технике бокса путем расширения зрительных восприятий Базовые элементы техники бокса Техника и тактика прямых ударов Техника и тактика боковых ударов и ударов снизу Удары снизу Боковые удары Организационно-методические формы обучения боксу Глава 4. Моральная и специальная психическая подготовка боксеров юношей и юниоров Глава 5. Комплексы общеразвивающих упражнений и средств специальной подготовки Глава 6. Морфологические особенности боксеров Глава 7. Частные вопрсы спортивной подготовки Заключение Приложения Рекомендуемая литература Книги на ту же тему: Кикбоксинг. Подготовка, технические приемы, поединок Полный контакт Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка Кикбоксинг. Принципы и практика Дзэн самурая.