ДЖИУ-ДЖИТСУ. С ЖЕЛТОГО ПО ЧЕРНЫЙ ПОЯС. DVD
Видеокурс
Год издания: 2003, вес: 250.00 гр, код: DVD_TEN10
Цена: 270
Описание: Джиу-джитсу – зародившееся в Японии боевое единоборство, история которого насчитывает не одну сотню лет. Российская Федерация джиу-джитсу представляет на этой кассете тренировочную и, одновременно, аттестационную программу для повышения уровня технической подготовки занимающихся этим видом спорта. Джиу-джитсу включает в себя ударную технику, технику борьбы в стойке и борьбу в партере, т.е. лежа; а также работу с подручными средствами и оружием. Все эти этапы подготовки спортсмена к сдаче экзамена на тот или иной пояс представлены в данном видеокурсе. Курс включает в себя 143 боевых приема, от начального желтого, до черного пояса джиу-джитсу. Для наилучшего усвоения техники каждый спортивный прием в программе повторяется три раза – вы увидите его со средней дистанции, с ближней дистанции и в замедленном повторе! Этот учебный курс будет полезен как для подготовки к соревнованиям опытных борцов (для наработки техники проведения приемов), так и для тренировок начинающих спортсменов. Содержание курса: 1. ЖЕЛТЫЙ ПОЯС • СТРАХОВКА • ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ • УДАРЫ ИЗ СТОЙКИ • СВЯЗКИ УДАРОВ • ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ • ПАРТЕР 2. ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС • СТРАХОВКА • ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ • УДАРЫ • ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ • БРОСКИ • ПАРТЕР 3. ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС • ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ • УДАРЫ • ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ • ПАРТЕР 4. СИНИЙ ПОЯС • УДАРЫ И ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ • ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ С БРОСКОМ • ПАРТЕР 5. ФИОЛЕТОВЫЙ ПОЯС • СВЯЗКИ • ЗАЩИТА ОТ ОРУЖИЯ 6. КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС • УДАРЫ И ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ • ЗАЩИТА ОТ НОЖА • ЗАЩИТА ОТ ПАЛКИ 7. ЧЕРНЫЙ ПОЯС • СВЯЗКИ • ЗАЩИТА ОТ ОРУЖИЯ
МАГАЗИН
