Магазин > Спорт > Единоборства > ДЗЮ-ДО, Самбо

		Подробнее о книге "Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо). Теоретико-практические рекомендации. ISBN 978-5-98724-084-7" Авторы: Издательство: ТВТ Дивизион Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо). Теоретико-практические рекомендации. ISBN 978-5-98724-084-7 Год издания: 2011, ISBN: 978-5-98724-084-7, кол-во стр.: 160, тип переплета: мягк., цв., вес: 200 гр, Цена: 249
	Описание: Тренировочный процесс должен быть построен с учетом биологических закономерностей. В данной монографии представлена Концепция биологически целесообразной физической подготовки единоборцев, которая строится на основе спортивной адаптологии - системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики. Концепция предполагает профессиональное владение знаниями и для этого в книге приводятся сведения из различных научных дисциплин, строятся необходимые и достаточные по сложности модели для теоретического мышления и разработки средств и методов контроля физической подготовленности спортсменов. Определяются требования к питанию, питьевому режиму и использованию специальных добавок. Эффективность концепции проверялась на сильнейших самбистах и дзюдоистах России при подготовке к главным стартам сезона — чемпионатам Европы и мира. Монография может представлять интерес для студентов, магистрантов и аспирантов ИФК, специалистов по физическому воспитанию, тренеров по различным единоборствам. ОГЛАВЛЕНИЕ СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА I. КОНЦЕПЦИЯ БИОЛОГИЧЕСКИ ЦЕЛЕСООБРАЗНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЕДИНОБОРЦЕВ 1.1 Спортивная адаптология 1.1.1 Биология клетки (модель клетки) 1.1.2 Модель нервно-мышечного аппарата 1.1.3 Модель биохимических процессов в клетке (энергетика) 1.1.4 Классификация мышечных волокон 1.1.5 Биомеханика мышечного сокращения. 1.1.6 Сердце и кровообращение 1.1.7 Кровеносные сосуды 1.1.8 Эндокринная система ГЛАВА II. ФИЗИОЛОГИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ЕДИНОБОРСТВАХ. ГЛАВА III. ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЧЕЛОВЕКА 3.1 Физиологические основы мышечной силы 3.2 Физиологические основы скоростно-силовых качеств (мощности) 3.3 Физиологические основы выносливости 3.4 Физиологические основы гибкости ГЛАВА IV. КЛАССИФИКАЦИЯ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ТРЕНИРОВКИ НА ОСНОВЕ ДОЛГОВРЕМЕННЫХ АДАПТАЦИОННЫХ ПЕРЕСТРОЕК В ОРГАНИЗМЕ СПОРТСМЕНОВ Книги на ту же тему: Дзю-до, говорящее по-японски. Невидимое оружие. Самбо: Справочник САМБО. Спортивный, боевой и специальный разделы Самбо Самбо: Правила соревнований Теория и практика дзюдо: учебник